miércoles, 18 de febrero de 2015

Quemando grasa, ejercicio cardiovascular II


 
PRACTICA ESTA RUTINA DE EJERCICIO CARDIOVASCULAR
 
AL FINAL DE PRODO DEBES ESTAR EN CAPACIDAD  DDRIGIR LARUINA EN TU GRUPO
 

lunes, 19 de enero de 2015

martes, 18 de noviembre de 2014



CUALIDADES FÍSICAS

DEFINICIÓN DE CADA UNA DE LAS CUALIDADES FÍSICAS

 COMO ESTÁN CLASIFICADAS CADA UNA DE  LAS CUALIDADES FÍSICAS

MAPA CONCEPTUAL DE LAS CUALIDADES  FÍSICAS




viernes, 14 de noviembre de 2014

TALLER DE RECUPERACION  EDUCACION FISICA


 CONSULTAR TODO LO RELACIONADO  CON EL CALENTAMIENTO (activación, elongación, y trabajo central)

 DESCRIBIR PASO A PASO UNA RUTINA DE CALENTAMIENTO QUE DURE  APROXIMADAMENTE  UNOS  20 A 30 MINUTOS CON SUS RESPECTIVOS GRAFICOS.

ELABORAR UNA SESION DE ENTRENAMIENTO PARA TRABAJAR  LOS SIGUIENTES MUSCULOS ( gastronemios, oblicuos, deltoides, trapecio y cuádriceps)

 QUE ES VUELTA  A LA CALMA  Y COMO SE REALIZA EN UNA SESION DE ENTRENAMIENTO.

 ELABORAR  UN MAPA CONCEPTUAL  DEL  CUERO HUMANO EN EL CUAL INVOLUCRE  TODAS LOS SSTEMAS DEL CUERPO, ES DECIR, SISTEMA NERVIOSO, SISTEMA MUSCULAR,OSEO,RESPIRATORIO ENTRE OTROS.

 APRENER LA UBICACION DE LOS MUSCULOS  Y LOS  HUESOS MAS COMUNES  DEL CUERPO HUMANO.

REALIZA UN INFORME DEL VIDEO DEL  ESQUELETO HUMANO

SISTEMA MUSCULAR HUMANO : DOCUMENTAL COMPLETO


 
ACTIVIDAD
 REALIZA UN INFORME  DEL VIDEO