RUTINA DE CALENTAMIENTO - Ejercicios para calentar

30 Ejercicios de Coordinación con 5 cuadros para hacer en casa

SEGUNDO PERIODO

actividad  5
 después de observar el vídeo, trata de realizar de forma adecuada los ejercicios.
luego  une todos los ejercicios sin parar realizando entre  6 y  10 repeticiones de cada uno sin parar y bien ejecutados, graba tu trabajo y envíalo al correo

ACTIVIDAD   4

REALIZA UNA RUTINA BÁSICA DE EJERCICIOS  BASADOS EN EL VÍDEO Y ENVÍA EVIDENCIAS

ACTIVIDAD  

JUEGO DE LA OCA

1. Imprime  este juego  y practica  por lo menos  dos o tres veces en casa con algunos de tus familiares.

2. después de haber jugado saca algunas evidencias de este juego, también explica  que se trabaja en el juego. estas evidencias  las envías al correo juanguisao800618@gmail.com.

3.. crea un juego en el cual se trabaje la coordinación y/o la  condición física

 ACTIVIDAD  

PARA  REALIZAR EN CASA EN COMPAÑÍA  DE TU FAMILIA.

utiliza una cinta de enmascarar, una tiza  varias cuerdas  o correas o simplemente imagina las cuadriculas que en este vídeo te indican para realizar el trabajo.

después de tener tu tablero trata de realizar  los movimientos de manera individual, luego hazlo con algún familiar si  es posible.

cuando ya lo tengas  y hallas aprendido los movimientos toma algunas evidencias ( foto o vídeos, comentarios de la experiencia ) y envíalas al correo juanguisao800618@gmail.com

nota . muy importante que trates y te esfuerces al máximo por  realizar el trabajo  no importa que no sea perfecto. también es posible  y seria muy interesante que crees alguna modificación a los movimientos

EL JUEGO DE LA OCA

PRACTICALO EN CASA

CREA UN JUEGO  QUE INCLUYA COORDIANCION Y /O ACTIVIDAD FÍSICA

INTENTA PRACTICAR ESTOS EJERCICIOS EN CASA.

DESCRIBE 10  DE ESTOS EJERCICIOS CON CUERDA  EN POWER POINT Y ENVÍALOS AL CORREO  JUANGUISAO800618@GMAIL.COM  

Rutina de Cardio para Quemar Grasa - Ejercicios Aerobicos para Adelgazar...

evacuacion

PLAN DE EVACUACION  ESCOLAR

https://youtu.be/zNruT5k-HOQ

copia  el reglamento en tu cuaderno

VALORACION PRIMARIA  Y SECUNDARIA

TALLER DE RECUPERACIÓN

1. QUE  ES EL CALENTAMIENTO  Y MÍNIMO 10 BENEFICIOS DE  ESTE.

2. REALIZAR  10  GRÁFICOS  EN LOS  CUALES  ESPECIFIQUE  EL TRABAJO  DE        

    RESISTENCIA AEROBICA  Y ANAEROBICA.

3. REALIZAR UN INFORME DE LA IMPORTANCIA  DE LAS CUALIDADES  FÍSICAS 

    BÁSICAS.

4. PORQUE ES IMPORTANTE  REALIZAR  EJERCICIO  FISICO  Y CUALES  SON LAS  

    RECOMENDACIONES  ATENER  EN CUENTA ANTES  DE PRACTICARLO.

5. QUE  SON LOS  SIGNOS  VITALES  Y DONDE SE TOMAN.

6. EXPLIQUE PASO A PASO 10 EJERCICIOS QUE MEJOREN LA CUALIDAD FÍSICA DE LA     

    FLEXIBILIDAD.

7. CONSTRUYA CREATIVA MENTE UN JUEGO EN EL CUAL SE TRABAJEN LAS    

    CUALIDADES  FÍSICAS; EXPLICANDO  COMO SE RELACIONA  CON ELLAS.

8 .SUSTENTAR CADA  UNO  DE LOS PUNTOS ANTERIORES

EXAMEN DE PERIODO

CONTESTA EL SIGUIENTE CUESTIONARIO Y  ENVÍALO  AL CORREO JUANGUISAO800618@GMAIL.COM.
DA CLICK

http://www.daypo.com/test-retroalimentacion-3.html

tutorial de signos vitales

CUALIDADES FISICAS BASICAS.

TRASLADO DE VICTIMA Y POSICION CORRECTA

QUE HACER PRIMEROS AUXILIOS

VENDAJES

lesiones deportivas

FOLCLOR COLOMBIANO

http://es.slideshare.net/mart-hila/folclor-colombiano-27339730

ACTIVIDADES RECREATIVAS

ACTIVIDADES RECREATIVAS

RETROALIMENTACION PRIMER PERIODO

Fisioterapia

saltando la cuerda coordinacion y resistencia