LAS CUALIDQDES FISICAS SON EL CONJUNTO DE CONDICIONES INTERNAS DE CADA ORGANISMO, DETERMINADAS GENETICAMENTE QUE SE MEJORAN POR MEDIO DEL ENTRENAMIENTO Y PERMITEN REALIZAR ACTIVIDAES MOTORAS .
las cualidades fisicas basicas son:
la resistencia: capacidad que teiene el organismo para resisteir un trabajo fisico prolongado si que se presente fatiga
la velocidad: capcidad que tiene el organismo par deplazarse de un lugar a otro en el menor tienpo posible
la fuerza: es la capacidad de vencer u oponerse a una resistencia por medio de contracciones musculares
la flexiblidad: capacidad que tiene el organismo par realizar movimientos de garn amplitud articular y elasticidad muscular
No hay comentarios:
Publicar un comentario